SAÚDE

Proteção solar dentro de casa

Hábito é um cuidado básico para ter com a pele durante o isolamento. Radiação de luz visível pode acelerar o processo de envelhecimento e causar manchas

por Francine Moreno
Publicado em 02/05/2020 às 15:39Atualizado em 07/06/2021 às 02:43
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Um dos erros mais comuns de homens e mulheres é o de achar que não é preciso usar proteção em ambientes fechados. Pessoas que estão em casa de férias ou em home office para impedir a propagação da contaminação do coronavírus, devem passar o protetor todos os dias, especialmente nas áreas que ficam mais expostas, como rosto, pescoço, colo e braços.

Especialistas alertam que o protetor deve fazer parte da rotina de beleza das mulheres e dos cuidados dos homens, principalmente porque os raios do sol não são apenas os únicos a trazerem danos cumulativos à pele, mas também a chamada luz visível e a luz azul de dispositivos móveis. É preciso proteger a pele para evitar manchas, piorar melasmas e acelerar o processo de envelhecimento, além de ficar longe até mesmo câncer da pele.

Isabel Luiza Piatti, especialista em estética e cosmetologia, afirma que a exposição diária e excessiva diante do computador pode trazer malefícios como contribuir para o envelhecimento por causa da radiação emitida, além de ajudar quanto ao aparecimento de manchas. "Isso significa que usar protetor solar é obrigatório todos os dias e também em ambientes fechados, em casa e no trabalho, pois estamos cada vez mais expostos ao que vem sendo chamado de envelhecimento digital, ou ainda de envelhecimento 3C - cidades, computadores e comunicação sem fio."

O ideal para prevenir é escolher por cosméticos que proporcionem proteção química (absorve a radiação e não permite que ela ultrapasse a epiderme), física (trabalha a reflexão e cria uma barreira que reflete a radiação UVA e UVB), biológica (presença de ativos que reforçam a proteção da pele e oferecem reparo celular contra agressões externas, como os antioxidantes) e contra a luz visível.

A dermatologista Paola Pomerantzeff afirma que a fotoproteção diária é fundamental porque, além da luz visível, emitida por dispositivos eletrônicos, a radiação UVA pode atravessar vidros e janelas e pode causar danos à pele. "Então, é importante fazer um ritual diário de cuidado e proteção, realizando a higienização primeiramente da mão, depois da pele do rosto, aplicando um tônico, um antioxidante e finalizando com a proteção solar. Mas, é importante ressaltar que, para quem tem tendência a melasma ou tem uma pele mais reativa e sensível, o uso de um filtro solar com cor é importante, pois é um fator que agrega na defesa e proteção da pele, principalmente, contra a luz visível."

É preciso usar diferentes produtos em áreas do corpo distintas. A pele do rosto tem lubrificação e características diferentes do restante do corpo, além de ser mais fina. Por isso, nada de passar protetor solar corporal no rosto, segundo Paola. Isso porque o protetor solar corporal geralmente possui consistência mais espessa e, quando aplicado no rosto, pode aumentar a produção de oleosidade, favorecendo o entupimento dos poros e o aparecimento de cravos e espinhas.

Aplique o protetor corretamente:

O maior erro de quem usa protetor solar costuma ser a quantidade de filtro aplicada. Por isso, o Consenso Brasileiro de Fotoproteção criou, em 2013, a regra da colher de chá, que determina a quantidade correta de filtro para cada parte do corpo. Rosto, cabeça e pescoço devem receber, cada um, uma colher de chá de filtro solar. Tronco e costas, duas colheres cada. Braços, uma colher cada. Já as pernas e coxas, duas colheres cada uma. Reaplicar o protetor também é essencial. Independentemente do fator de proteção solar ou de possuir longa duração, o produto deve ser reaplicado a cada duas horas