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Estes detalhes simples podem levar suas noites de sono a outro patamar

Para um adormecer tranquilo, a decoração do quarto deve ir além da estética e oferecer condições ideais de repouso

por Agência Estado

Publicado há 1 hora

Atualizado há 1 hora

Atmosfera relaxante e suave no dormitório decorado por Marcelo Salum em toons de cinza e pastel (Marcelo Salum-Divulgação)

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Cada vez mais pessoas relatam dificuldades para dormir – seja por insônia, sono leve ou despertar noturno. Mas, para além dos remédios e terapias, poucos se dão conta de quanto o lugar em que dormimos pode ser decisivo para uma boa noite de sono. E isso envolve mais do que temperatura e acústica. Para um adormecer tranquilo, a decoração do quarto d

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