Pedalando em segurança

Ultimamente tem crescido bastante o número de pessoas que adotam o ciclismo como parte do seu dia a dia. Seja como meio de transporte ou como atividade física e lazer, pedalar tornou-se um hábito que une saúde, economia e respeito ao meio ambiente. Várias cidades vêm se adaptando a essa prática, destinando ciclovias e espaços exclusivos aos ciclistas. Essa iniciativa incentiva esta atividade sustentável e saudável, que é uma tendência mundial.

Para quem adota a bicicleta como companheira de deslocamento, seguem algumas recomendações importantes:

Mantenha a bicicleta sempre revisada — confira freios, pneus, corrente e demais componentes.

Nas vias públicas, circule próximo ao meio-fio e, em grupo, ande sempre em fila única.

Antes de qualquer manobra, avalie as condições de segurança e sinalize com antecedência suas intenções.

Evite circular entre os carros em movimento ou muito próximo deles e cuidado com motoristas e passageiros de automóveis que ao estacionar, abrem as portas sem olhar se vem ciclistas ou motociclistas pela via.

À noite, prefira não pedalar. Caso seja necessário, use roupas claras ou de cores “fluorescentes” e instale refletores e luzes na bicicleta.

Utilize equipamentos de segurança como capacete, luvas, joelheiras e cotoveleiras.

Não use fones de ouvido, pois a audição é essencial para perceber sons de alerta.

Leve sempre um documento com seus dados pessoais e tipo sanguíneo.

Não solte as mãos do guidom, nem transporte passageiros, salvo se a bicicleta for adaptada para isso. Cuidado especialmente para transportar crianças.

Evite carregar objetos que comprometam seu equilíbrio.

Pedale em velocidade compatível com a via e as condições do trânsito.

Prefira não circular sozinho em locais isolados; pedale em grupo sempre que possível.

Use as ciclovias, faixas exclusivas e parques destinados a bicicletas, quando houver.

Importante também é que os ciclistas respeitem as normas de trânsito, pois muitos deles se revoltam quando um automóvel cruza o sinal vermelho e nunca param para esperar quando esta vermelho para eles.

Pedalar com responsabilidade garante tranquilidade, segurança e bem-estar.