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Diário da Região

03/06/2015 - 12h03min

Mau hálito

Mau hálito pode afetar convívio social

Mau hálito

Stock images/Divulgação 30% dos brasileiros sofrem desse mal (Foto: Stock Images/Divulgação)
30% dos brasileiros sofrem desse mal (Foto: Stock Images/Divulgação)

O mau hálito ou halitose é um dos problemas bucais mais desagradáveis que existe e pode causar sérios problemas de convívio social. De acordo com o dentista  Paulo Zahr, da Odontocompany, rede de clínicas odontológicas, isso acontece porque normalmente quem sofre de mau hálito não percebe se alguém da família ou amigo não alertar sobre o problema e ele pode se estender por muito tempo, o que atrapalha as relações interpessoais.
“Muitas vezes as pessoas se afastam de quem possui mau hálito. E alguns pacientes que sabem da existência da halitose sentem muita vergonha e acabam se afastando do convívio social. Essa atitude pode ser muito prejudicial profissionalmente e nas relações afetivas”, conta Paulo. Segundo o dentista, em casos mais graves o paciente pode desenvolver até mesmo depressão.
Segundo dados da Associação Brasileira de Halitose (ABHA), 30% dos brasileiros sofrem deste mal e as causas do problema - que não é considerado uma doença, mas sim um sintoma alertando de que algo no organismo não está indo bem – são várias, chegando a mais de 60, sendo que 90% delas tem origens bucais.
A causa mais frequente de mau hálito é a diminuição no fluxo salivar. A saliva ajuda a eliminar as bactérias no intervalo entre as higienizações, deixando a boca sempre limpa. “Quando a quantidade de saliva é escassa, a boca fica seca e as bactérias responsáveis pelo mau hálito aumentam”.  Zahr conta que são diversos os motivos para a boca secar, como estresse, respiração pela boca, baixo consumo de água, alguns medicamentos entre outros. Outras causas comuns para a halitose são as doenças de gengiva, cárie aberta e extensa, feridas cirúrgicas e abscessos.

 

Previna o mau hálito

 Beba água
 Beber bastante água ajuda a evitar o mau hálito, já que uma das principais causas para o problema é a boca seca.

 Escove sempre os dentes
 Apesar do mau hálito não significar necessariamente falta de higiene, a falta de escovação pode produzir bactérias e o mau cheiro irá aparecer. Além disso, o uso do fio dental e a escovação na língua são essenciais para combater a halitose.

Cuidado com a alimentação

 Alguns alimentos, como cebola, alho, brócolis e couve podem causar o mau hálito. O que se resolve facilmente com uma boa escovação. Porém, algumas dietas podem ser prejudiciais ao hálito, como cortar totalmente o carboidrato do cardápio.

 Atente-se aos sinais
Se você acha que aquele cheiro ruim está vindo da sua boca, peça a confirmação a alguém da família ou a um amigo próximo. Muitas vezes, quem tem o mau hálito não percebe e é necessário que terceiros apontem o problema.

 Procure um dentista

Assim que identificar o mau hálito procure um dentista. Na maioria das vezes, o problema é facilmente resolvido e evita que o paciente passe por situações desconfortáveis. 

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