X
X

Diário da Região

27/08/2015 - 11h49min

Saúde

Combate à ansiedade será discutido em Rio Preto

Saúde

Stock Images/Divulgação “Existem alguns mecanismos eficazes que aliviam a ansiedade (Foto: Sotck Images/Divulgação)
“Existem alguns mecanismos eficazes que aliviam a ansiedade (Foto: Sotck Images/Divulgação)

Um treinamento de coaching no combate à ansiedade é tema de um evento no dia 12 de setembro na Associação Comercial e Industrial de Rio Preto (Acirp) promovido pela UP Desenvolvimento Humano. Com duração de seis horas, o evento abordará as maneiras de controlar o transtorno que atinge grande parte da população mundial e está cada vez mais presente nos dias atuais, levando à queda de desempenho em atividades cotidianas.

O treinamento será ministrado pelo cach Jean Carlos, mestre em psicologia genética e personal professional coach e tem por objetivo ajudar as pessoas ansiosas a controlar o mal estar psíquico e físico causado pelo problema. “Existem alguns mecanismos eficazes que podem aliviar de forma duradoura os transtornos causados pelo nervosismo frente às mais diversas situações. 

Tudo passa pelo autoconhecimento

As causas da ansiedade, antes de tudo, precisam ser entendidas por meio do autoconhecimento. Segundo Jean Carlos é imprescindível que a pessoa perceba quais situações causam tensão para, desta maneira, poder utilizar os métodos adequados a fim de controlar as emoções negativas ligadas ao transtorno. "Sem o devido controle, muitas pessoas acabam por adquirir hábitos nada saudáveis, como excesso alimentar e de bebidas alcoólicas”, explica. Os participantes aprenderão alguns exercícios simples e eficazes que podem fazer muita diferença no cotidiano dos ansiosos, além de incentivar os participantes a refletirem sobre as causas desse problema limitante.

 

Serviço: Treinamento de Coaching no Combate à Ansiedade
Data: 12 de setembro de 2015
Local: Acirp Rio Preto – unidade centro (R. Silva Jardim, 3099)
Horário: das 9h às 17h, com duas horas de intervalo para o almoço
Inscrições: https://migre.me/rcOOX
Informações: (17) 4141-2972 / [email protected]

Aviso: Os comentários são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do Diário da Região. É vetada a inserção de comentários que violem a lei, a moral e os bons costumes ou violem direitos de terceiros. O Diário da Região poderá retirar, sem prévia notificação, comentários postados que não respeitem os critérios impostos neste aviso ou que estejam fora do tema proposto.

Di´rio Im&ocute;veis

Di´rio Motors

Esqueci minha senha
Informe o e-mail utilizado por você para recuperar sua senha no Diário da Região.

Já sou assinante

Para continuar lendo esta matéria,
faça seu login de acesso:

É assinante mas ainda não possui senha? Clique Aqui!
É assinante mais quer redefinir sua senha? Clique Aqui!

Assine o Diário da Região Digital

Para continuar lendo, faça uma assinatura do Diário da Região e tenha acesso completo ao conteúdo.

Assine agora

Pacote Digital por apenas R$ 16,90 por mês.
OUTROS PACOTES


ou ligue para os telefones: (17) 2139 2010 / 2139 2020

Cadastro Grátis
Diário da Região
Clique no botão ao lado e agilize seu cadastro importando seus dados básicos do facebook
Sexo
Defina seus dados de acesso