Diário da Região - Fitness

Diário da Região

    • São José do Rio Preto
    • máx 32 min 18

Mat&eeacute;ria

05/04/2020 00:30

FITNESS

Exercícios físicos em casa

Saiba como manter a saúde mesmo longe das academias

29/03/2020 00:30

Fitness

Movimento contra a doença

Mexer o corpo ajuda a afastar alguns problemas de saúde

22/03/2020 00:30

Fitness

Sem sair do lugar

Se você gosta de bicicleta, mas não quer andar por aí, spinning é boa opção

15/03/2020 00:30

Fitness

Computador com menos riscos

Alongamentos para minimizar os danos de quem passa o dia na frente da tela

08/03/2020 00:30

Fitness

Mexa-se contra a endometriose

Exercícios físicos liberam neurotransmissores que ajudam no controle da dor

01/03/2020 00:30

Fitness

Mais feliz com exercícios

Ser fisicamente ativo traz mais felicidade do que ter um bom status econômico

23/02/2020 00:30

Fitness

Treino mais fácil

Pesquisadores italianos mostram que se exercitar com música certa melhora resultados

16/02/2020 00:30

Fitness

Pilates 5.0

Método ajuda no processo de envelhecimento com equilíbrio entre corpo, mente e espírito

09/02/2020 14:55

ALIMENTAÇÃO

Por que as dietas não funcionam para todos da mesma maneira

Quantas vezes você seguiu a dieta de um colega, um artista ou aquelas publicadas em sites e revistas que não deu certo?

09/02/2020 00:30

Fitness

Dessa vez vai...

Insista para não desistir do seu projeto de academia no segundo mês do ano

02/02/2020 00:30

Fitness

Corrida à prova de lesões

Excessos podem provocar danos articulares mais sérios

26/01/2020 00:30

Fitness

Quer perder peso? Treine de manhã

Estudos mostram que se exercitar no período matutino elimina mais peso

19/01/2020 00:30

Fitness

Proteja os punhos

Atividade física sem os devidos cuidados pode gerar lesões; dá para prevenir

12/01/2020 00:30

Fitness

Começar de novo

Está na hora de colocar os exercícios em dia; veja como não fugir da academia

07/01/2020 00:30

OMS

Quatro em cada cinco adolescentes são sedentários

Estudo da Organização Mundial de Saúde aponta a 'revolução digital' como principal causa do sedentarismo entre adolescentes

05/01/2020 00:30

Fitness

Retorno com sucesso

Volta à malhação deve ser gradativa e incluir atividades aeróbicas

01/01/2020 00:30

SESC VERÃO

Com Leila do vôlei, Sesc Verão começa no sábado em clima olímpico

Realizada anualmente em todo o estado de São Paulo, a programação do Sesc Verão começa no próximo sábado, dia 4, com atividades que dialogam com os Jogos Olímpicos

29/12/2019 00:30

Fitness

Projeto verão

Conheça as dez tendências que vão bombar nas academias no próximo ano

22/12/2019 00:30

Fitness

Festas com treino

Aproveite o período para treinar em casa e manter a forma

15/12/2019 00:30

Fitness

Treino na terceira idade

É possível se exercitar nessa fase e manter qualidade de vida

08/12/2019 00:30

Fitness

Menor risco de lesão

Conhecer os traumas mais comuns é a melhor forma de evitá-los

01/12/2019 00:30

Fitness

De segunda a quarta

Pesquisa mostra que esses são os dias em que o brasileiro mais gosta de suar a camisa

24/11/2019 00:30

Fitness

Pedal de risco

Pedalar faz bem para a saúde, mas é preciso tomar alguns cuidados para evitar lesões

17/11/2019 00:30

Fitness

Seu coração agradece

Benefícios da ioga são conhecidos para a sua saúde cardiovascular

10/11/2019 00:30

Fitness

Quanto mais cedo, melhor

Exercícios físicos diminuem a chance de câncer no intestino

09/11/2019 00:30

SESC RIO PRETO

Show de Luciano Sallun é destaque do Ambiente do Corpo

Yoga e outros elementos da cultura indiana são evidenciados em projeto do Sesc Rio Preto como alternativas para quem busca o equilíbrio entre o corpo e a mente

27/10/2019 00:30

Fitness

Corrida à prova de dor

Algumas estratégias garantem menos fadiga nas pernas na hora de correr

20/10/2019 00:30

Fitness

SIT contra a menopausa

Treinamento específico começa a se despontar para combater os efeitos

13/10/2019 01:30

Fitness

Joelho à prova de traumas

Algumas modalidades esportivas favorecem risco de lesão

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