Diário da Região

Mat&eeacute;ria

06/04/2019 00:30

BRASILEIRINHO

Unicamp desenvolve biscoito saudável de arroz e feijão

Dois alimentos muito populares nas refeições do brasileiro são a base de um biscoito rico em fibras e de alto valor proteico criado nos laboratórios da Unicamp

31/03/2019 00:30

Exercício físico

Dá para fazer em casa

Que tal aprender alguns exercícios para manter a forma em casa?

24/03/2019 00:30

Fitness

Fortaleça os músculos e melhore seu condicionamento físico

Isso vai permitir movimentos mais seguros e autossuficientes

17/03/2019 00:30

Fitness

Movimento em todas as idades

Guia atualiza orientações de atividades por faixa etária

10/03/2019 00:30

Exercício físico

Artes marciais para sua saúde

Modalidades trazem benefício para a saúde física e mental

09/03/2019 00:30

Fitness

Além do treino, mudanças de hábitos ajudam a potencializar os resultados

Alimentação saudável, hidratação e sessões de massoterapia devem fazer parte da rotina de quem pratica atividade física, pois ajudam a potencializar os resultados

03/03/2019 00:30

Fitness

Sem sobrecarga

Atividade física é importante; fique de olho nos excessos

17/02/2019 00:30

Exercício Físico

Atividade física contra o Alzheimer

Estudos indicam que atividade física pode ser aliada na prevenção da doença

16/02/2019 00:30

Guerreiros urbanos

Conheça o swordplay, esporte alternativo que simula batalhas medievais

Conheça o swordplay, esporte alternativo que simula batalhas medievais com espadas e outros instrumentos de combate revestidos com espuma

11/02/2019 20:58

PESQUISA

Atividades físicas e sociais protegem cérebro do Alzheimer

Os estímulos promovem mudanças morfológicas e funcionais no cérebro, que protegem o órgão de lesões que causam as perdas cognitivas

10/02/2019 00:30

Fitness

Asma no esporte: doença não precisa ser empecilho

A asma não deve ser um obstáculo que impeça o atleta profissional ou amador de praticar sua modalidade esportiva

09/02/2019 00:30

Fitness

2019 é o ano da tecnologia nos esportes

Roupas que regulam temperatura corporal, relógios que medem batimentos cardíacos e até cordas que contabilizam os saltos: confira tendências fitness apontadas para 2019

03/02/2019 00:30

Fitness

Combinação de exercícios garante melhor resultado

Dá para combinar pilates, treino funcional e five konzept na mesma aula

27/01/2019 00:30

Exercício físico

Exercício e proteína contra a sarcopenia

Whey protein se mostrou aliado contra o problema em mulheres

20/01/2019 00:30

Exercício Físico

O que vai bombar em 2019

Conheça as tendências fitness que prometem ser destaque nas academias

13/01/2019 00:30

Exercício Físico

Contra os quilos extras

Se você ganhou peso durante as festas, o treino funcional vai ajudar

12/01/2019 00:30

CRIANÇADA EM MOVIMENTO

Praticar esporte na infância traz benefícios para o desenvolvimento integral

Criança pode sempre praticar atividade física, mas de acordo com sua faixa etária

06/01/2019 00:30

Exercício físico

Você tem cãibra? Relaxe e alongue

O ideal é fazer um alongamento no local e até mesmo massagem suave

30/12/2018 00:30

Exercício físico

Coração mais saudável

Musculação ou aeróbico? Veja a atividade que mais favorece a saúde cardiovascular

16/12/2018 00:30

SEU CORPO

Vire fã do alongamento

Exercício é necessário antes e depois das atividades físicas, e de preferência sob orientação de um educador físico

16/12/2018 00:30

ALIMENTAÇÃO

Escreva pela bem da dieta

Anotar o que se come ajuda a manter uma alimentação mais saudável porque permite identificar exageros e pontos que precisam ser melhorados

09/12/2018 00:30

Exercício físico

Em forma sobre rodas

Patinar ajuda a queimar calorias e a modelar pernas e bumbum

08/12/2018 00:30

Fitness

Atividades físicas podem aliviar sintomas da TPM

O ciclo menstrual influencia na disposição da mulher para as atividades físicas, mas dá para manter o corpo em movimento e aliviar os sintomas da TPM

02/12/2018 08:00

Exercício físico

Em favor da sua carreira

Praticar uma atividade vai até melhorar o seu desempenho no trabalho

25/11/2018 08:00

Exercício físico

Exercícios contra os 'furinhos'

A prática da atividade física é aliada da tão temida celulite

20/11/2018 18:15

Pé na trilha

Rio-pretenses se aventuram em caminhadas por estradas rurais

Grupos de rio-pretenses se reúnem duas vezes por semana para caminhar em estradas rurais de Rio Preto e região

18/11/2018 11:43

EXERCÍCIO FÍSICO

A importância da educação física

Além de incentivar a prática de esportes, disciplina ajuda aluno a socializar e criar laços afetivos

11/11/2018 00:30

Exercício físico

Vontade de comer doce? Exercite-se

Entenda como a prática reduz o desejo exagerado de consumir guloseimas

10/11/2018 00:30

FITNESS

Cárdio ou musculação: entenda as diferenças entre os treinos

Se trabalhados em conjunto, os dois treinos podem trazer diversos benefícios para seus praticantes

04/11/2018 00:30

ATIVIDADE FÍSICA

Pedaladas aquáticas

Conheça a hidrobike, que melhora o condicionamento físico, ajudando a emagrecer, fortalece as pernas e pode ser feita até por quem passou por cirurgias

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