Benefícios do sexo

Benefícios do sexo


Melhora o estresse: A atividade sexual é capaz de reduzir os níveis de cortisol, conhecido por hormônio do estresse. A liberação de dopamina e endorfina no organismo durante o sexo também aumenta a sensação de prazer e bem-estar, além de diminuir o nível de ansiedade;

Sono com mais qualidade: O sexo favorece uma boa noite de sono porque após o orgasmo o corpo libera ocitocina e prolactina, hormônios relacionados às sensações de amor e relaxamento. Essa reação tem efeito prolongado devido a funções neurotransmissoras que agem no organismo;

Previne problemas cardíacos: A prática regular pode reduzir os riscos de ataques cardíacos, pois melhora o fluxo sanguíneo e a circulação. O ato sexual pode ser comparado a um exercício físico moderado, já que há aumento nos batimentos cardíacos e na pressão arterial.

Fonte: Emilio Sebe Filho, urologista