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A ginástica holística, que é uma ferramenta da fisioterapia, pode ser utilizada para lidar com a tensão originada na coluna pelo uso intensivo de smartphone, tablet e notebook. A técnica alinha o corpo e trabalha a musculatura por meio da sensibilização e da tomada de consciência, levando a uma reorganização da postura. Os movimentos propostos pelo método levam em conta as estruturas anatômicas, fisiológicas e biomecânicas. Segundo Patrícia Lacombe, fisioterapeuta, a ginástica trata ainda inúmeras patologias, como hérnia de disco, dores ciáticas e fibromialgia.