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Diário da Região

27/03/2016 - 00h00min

Livros do bem

Bem-Estar traz dicas de livros desta semana

Livros do bem

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A revista Bem-Estar traz todos os domingos, dicas de livros para os amantes da leitura. Confiram!

 

 

peso da dietas - 27032016

O peso das dietas

  • Sophie Deram
  • 320 páginas
  • Editora Sensus
  • R$ 34,90

A obra traz uma nova maneira de ver a nutrição. Sophie dá um alerta sobre o perigo das dietas. Segundo a autora, que é doutora em endocrinologia pela USP, não fazê-las é o caminho para viver com qualidade e peso saudável. Os famosos 'regimes' podem até funcionar no começo, mas cerca de 90% ou 95% das pessoas voltam ao peso inicial ou até o ultrapassam. O leitor vai aprender que isso acontece porque o cérebro não entende esta mudança repentina na alimentação como algo benéfico, pelo contrário. "Seu cérebro não percebe a perda de peso como um sucesso de beleza; percebe-a como um grande perigo, por isso, desenvolve mecanismos de adaptação para proteger você", explica.

 

 

 

divas no divã - 27032016

Divas no Divã

  • Cris Linnares
  • 160 páginas
  • Novo Século
  • R$ 29,90

Será que felicidade é uma utopia? Ou pode ser resultado de mudanças de perspectivas? A nova edição do livro Divas no Divã, de Cris Linnares, traz à discussão os desafios que a mulher moderna encara diariamente na procura por seu final feliz. A autora compartilha com as leitoras sua própria história. Cris Linnares convida a leitora a frequentar o divã, durante sete semanas, incluir em sua vida algumas práticas para avaliar a raiz de suas inseguranças e sentimentos e meditar sobre a melhor maneira de enxergar a si mesma.

 

 

 

desafio de criar filhos - 27032016

O Desafio de Criar Filhos

  • Sylvia Jane Crivella
  • 208 páginas
  • Editora Thomas Nelson Brasil
  • R$ 19,90

Dividido em três partes - 'O ensino', 'Evitando a ira' e 'Famílias especiais', este livro defende a importância do papel dos pais na formação do caráter. Medidas simples podem ser o melhor na educação, que deve começar nas crianças. "Ensinar pelo exemplo" é uma delas, apesar de parecer clichê. Sylvia reforça que, mais do que trazer os filhos ao mundo, providenciar abrigo e alimento, é preciso educá-los. Somente com instrução os filhos podem se tornar verdadeiros cidadãos de bem.

 

 

 

Heitor Villa-Lobos - 27032016

Heitor Villa-Lobos

  • Loly Amaro de Souza
  • 32 páginas
  • Editora Moderna
  • R$ 39

O compositor soube como ninguém captar os sons, os ruídos, as cores e os sabores da nossa terra. Sensível e observador, transpôs para suas composições tudo o que acontecia ao seu redor. Tudo o que Villa-Lobos compôs é tão autenticamente brasileiro que sua música não ficou restrita às salas de concertos: ela ganhou as ruas e alcançou todas as pessoas que se emocionam com a riqueza de nossos rios, florestas e animais.

 

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