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Diário da Região

13/07/2016 - 09h56min

Saúde

8 dicas para prevenir a doença renal

Saúde

Stock Images/Divulgação A atividade física é importante para manter a saúde dos rins (Foto: Stock Images/Divulgação)
A atividade física é importante para manter a saúde dos rins (Foto: Stock Images/Divulgação)

Segundo a Sociedade Brasileira de Nefrologia, cerca de 10 milhões de brasileiros apresentam alguma disfunção nos rins. E é bem provável que, incluindo-se os pacientes não diagnosticados, esse número seja muito maior. Basta fazer uma comparação com outros países, como os Estados Unidos, em que a  prevalência chega a 10% da população adulta. A boa notícia é que é possível prevenir ou, pelo menos, retardar o surgimento de doenças renais em pacientes diabéticos. O primeiro passo é manter os níveis de glicose no sangue sob controle. A doença é responsável por quase 44% dos novos casos graves de problema renal, de acordo com o Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dos Estados Unidos. O pior é que, silencioso, o problema pode passar despercebido até que a pessoa perca 90% de sua função renal—situação extrema que exige tratamentos radicais, como diálise e transplante.

Existe solução

Felizmente, existem tratamentos de última geração, a exemplo da empagliflozina, que não só ajuda a eliminar o açúcar excedente como diminui, em 39%, os riscos de início ou agravamento das doenças renais em pacientes com diabetes tipo 2 e alto risco cardiovascular. O benefício acaba de ser divulgado no renomado periódico científico The New England Journal of Medicine. Pacientes diabéticos devem, portanto, discutir com seu endocrinologista sobre essas possibilidades modernas de tratamento.

Aliados dos rins

1- Mantenha-se em forma, praticando atividade física regularmente.

2- Controle o nível de açúcar no sangue (glicemia) para evitar ou controlar o diabetes.

3- Monitore a pressão arterial, já que a hipertensão é nociva aos rins.

4- Mantenha uma alimentação saudável.

5- Garanta a hidratação, bebendo líquidos não alcóolicos.

6- Não fume.

7- Não tome remédios sem orientação médica.

8-  Consulte um médico regularmente para verificar a situação dos rins.

Fonte: Sociedade Brasileira de Nefrologia

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