A revista Bem-Estar traz dicas de livros para os amantes da literatura!

• Meus primeiros aprendizados e minhas aventuras na maternidade
• Thais Fersoza
• HarperCollins Brasil
• 176 páginas
• R$ 39,90

A atriz e apresentadora Thais Fersoza mergulhou sem reservas na aventura da maternidade e nela tem vivido um aprendizado constante. Neste livro, gestado com carinho desde a criação de seu canal no YouTube, Thais expõe suas experiências mais marcantes, do momento em que ela e o marido, o músico Michel Teló, decidiram aumentar a família até a vivência atual, em que lida com os desafios de ser mãe e as imensas alegrias proporcionadas pelos dois filhos, Melinda e Teodoro.

• Dave Asprey
• HarperCollins
• 352 páginas
• R$ 49,90

Vire o jogo! é o resultado da imersão do autor em entrevistas, detalhando 46 "leis" científicas para a melhora de desempenhos na vida pessoal e profissional. Contando com a genialidade de nomes como Hal Elrod, Tim Ferriss, Arianna Huffington, Esther Perel, Daniel Amen e David Perlmutter, o livro oferece aos leitores conselhos práticos que geram recompensas imediatas. Cobrindo diversos assuntos, desde a derrota do medo e da insegurança até acabar com o poder que o desejo tem sobre você e focar no que realmente importa.

• Louise L. Hay
• BestSeller
• 208 páginas
• R$ 29,90

Com Ame-se e cure sua vida, a proposta de uma perfeita harmonia entre o espiritual e o físico para alcançar um modo de vida mais rico e pleno encontra o componente que faltava para proporcionar a mudança. Composto por exercícios inspiradores e práticos que, realizados com regularidade, ajudarão o leitor a encontrar a sua própria saúde, encher sua vida de amor e descobrir o caminho da iluminação interior.

• Jon Kabat-Zinn
• Sextante
• 176 páginas
• R$ 47,90

Pioneiro em demonstrar os benefícios da atenção plena na terapia de redução do estresse, Jon Kabat-Zinn convida o leitor a transformar a maneira como se relaciona com seus pensamentos e sentimentos, acalmando o barulho interno e despertando para o momento presente. Neste livro, o autor oferece instruções, respostas e reflexões tanto para quem já conhece as técnicas de mindfulness quanto para quem está começando a trilhar esse caminho.