A revista Bem-Estar traz dicas de livros para os amantes da literatura!
- Meus primeiros aprendizados e minhas aventuras na maternidade
- Thais Fersoza
- HarperCollins Brasil
- 176 páginas
- R$ 39,90
A atriz e apresentadora Thais Fersoza mergulhou sem reservas na aventura da maternidade e nela tem vivido um aprendizado constante. Neste livro, gestado com carinho desde a criação de seu canal no YouTube, Thais expõe suas experiências mais marcantes, do momento em que ela e o marido, o músico Michel Teló, decidiram aumentar a família até a vivência atual, em que lida com os desafios de ser mãe e as imensas alegrias proporcionadas pelos dois filhos, Melinda e Teodoro.
- Dave Asprey
- HarperCollins
- 352 páginas
- R$ 49,90
Vire o jogo! é o resultado da imersão do autor em entrevistas, detalhando 46 "leis" científicas para a melhora de desempenhos na vida pessoal e profissional. Contando com a genialidade de nomes como Hal Elrod, Tim Ferriss, Arianna Huffington, Esther Perel, Daniel Amen e David Perlmutter, o livro oferece aos leitores conselhos práticos que geram recompensas imediatas. Cobrindo diversos assuntos, desde a derrota do medo e da insegurança até acabar com o poder que o desejo tem sobre você e focar no que realmente importa.
- Louise L. Hay
- BestSeller
- 208 páginas
- R$ 29,90
Com Ame-se e cure sua vida, a proposta de uma perfeita harmonia entre o espiritual e o físico para alcançar um modo de vida mais rico e pleno encontra o componente que faltava para proporcionar a mudança. Composto por exercícios inspiradores e práticos que, realizados com regularidade, ajudarão o leitor a encontrar a sua própria saúde, encher sua vida de amor e descobrir o caminho da iluminação interior.
- Jon Kabat-Zinn
- Sextante
- 176 páginas
- R$ 47,90
Pioneiro em demonstrar os benefícios da atenção plena na terapia de redução do estresse, Jon Kabat-Zinn convida o leitor a transformar a maneira como se relaciona com seus pensamentos e sentimentos, acalmando o barulho interno e despertando para o momento presente. Neste livro, o autor oferece instruções, respostas e reflexões tanto para quem já conhece as técnicas de mindfulness quanto para quem está começando a trilhar esse caminho.
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