Diário da Região

10/02/2019 - 08h31min

MILAGRE DA MANHÃ

Completando 21 dias, projeto do Diário inspira práticas positivas

Milagre da Manhã reúne participantes para começar o dia com uma série de atividades que promovem o bem-estar físico e mental

Johnny Torres 10/2/2019 Milagre da Manhã reúne participantes para começar o dia com uma série de atividades que promovem o bem-estar físico e mental
Milagre da Manhã reúne participantes para começar o dia com uma série de atividades que promovem o bem-estar físico e mental

A manhã deste domingo, 10, começou com uma série de práticas positivas no 21º encontro do projeto Milagre da Manhã, realizado pelo Diário da Região na área pública do Quinta do Golfe. O programa, que tem duração de um mês, reúne dezenas de pessoas todos os dias.

Inspirada no livro O Milagre da Manhã, do escritor norte-americano Hal Elrod, a proposta é que os participantes realizem uma série de atividades antes das 8h, a fim de tornar os dias mais produtivos. Entre as práticas estão alongamentos, exercícios físicos, ioga, meditação, visualização, afirmações positivas, escrita e leitura. Tudo isso das 6h às 7h.

Os encontros acontecem todos os dias, inclusive aos finais de semana, até o dia 21 de fevereiro. Os participantes se reúnem sempre na área pública do Quinta do Golfe. que fica na avenida Waldemar Haddad.

A participação é gratuita e aberta a todos os interessados. Para se inscrever, basta enviar um e-mail com nome, idade e telefone para millena.grigoleti@diariodaregiao.com.br.

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