Diário da Região

05/02/2019 - 08h35min

ADESÃO SÓ AUMENTA

Milagre da Manhã tem 50% da meta concluída

Projeto chegou ao 16º dia com mais de 200 participantes ativos

Guilherme Baffi 5/2/2019 Participantes do Milagre da Manhã se reúnem há 16 dias no Quinta do Golfe
Participantes do Milagre da Manhã se reúnem há 16 dias no Quinta do Golfe

O projeto Milagre da Manhã, que incentiva práticas positivas nas primeiras horas do dia, chegou ao 16º dia nesta terça-feira, 5, completando 50% da meta. Desde o início, os encontros têm reunido dezenas de pessoas e, nesta terça, mais de 200 participantes se juntaram no Quinta do Golfe.

Promovido pelo Diário da Região e conduzido pelo neurocirurgião e coach Eduardo Silva, o projeto é inspirado no livro O Milagre da Manhã, do escritor norte-americano Hal Elrod. Na obra, Elrod descreve uma série de atividades que, praticadas antes das 8h, ajudam a tornar o dia mais produtivo e com mais bem-estar. Essa rotina inclui exercícios físicos, meditação, visualização, afirmações positivas, escrita e leitura.

O projeto começou no dia 21 de janeiro e segue até o dia 21 de fevereiro, com encontros diários (inclusive aos finais de semana, das 6h às 7h, na área pública do Quinta do Golfe, que fica na avenida Waldemar Haddad. Não é preciso adentrar o condomínio.

A participação é gratuita e aberta a todos os interessados. Para se inscrever, basta enviar um e-mail com nome, idade e telefone para millena.grigoleti@diariodaregiao.com.br.

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