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Piloxing


    • São José do Rio Preto
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A modalidade que é febre nos Estados Unidos e Europa já está presente nas principais academias e tem conquistado muitos brasileiros. O treino combina o melhor do pilates, boxe e dança, trabalhando com alta frequência cardíaca e movimentos de baixo impacto. O resultado é o aumento da resistência e máximo de queima calórica.

Eduardo Netto, diretor da Bodytech Company, explica que o piloxing é realizado descalço para dar mais agilidade e trabalhar músculos dos pés e tornozelos. O programa incorpora o uso de luvas com pesos, que potencializam o treino e contribuem para tonificação dos braços. "Respiração, saúde cardiorrespiratória, equilíbrio, resistência, coordenação motora e ritmo são trabalhados nas aulas que fazem da nova modalidade um treino completo para quem quer manter a forma e melhorar o condicionamento. O piloxing mistura potência, velocidade e agilidade do boxe com a tonificação, flexibilidade e equilíbrio do pilates. Os movimentos são executados no ritmo da música e incluem ainda passos de dança, que tornam a aula prazerosa", afirma.