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Diário da Região

28/02/2018 - 16h12min / Atualizado 28/02/2018 - 16h19min

Praticidade

Monte um kit salva-vidas para quando a fome bater

Sabe quando a fome aparece e você está na rua e sem opções "saudáveis"? Ou quando precisa comer alguma coisa rápida e que não pese antes do treino?

Arquivo pessoal Kit salva-fome
Kit salva-fome

Oii, timeeee! Tudo bem com vocês?

A dica de hoje é: praticidade! Aí vocês me perguntam, “como asssim?”. E eu respondo com esses dois exemplos;

Na primeira foto é o meu kit salva a vida. Sabe quando a fome aparece e você está na rua e sem opções “saudáveis”? Ou quando precisa comer alguma coisa rápida e que não pese antes do treino? (Na maioria das vezes o kit me salva no trânsito, voltando da faculdade e sem tempo para comer antes do treino hahaahah).

Fala sério!? Salva a vida, não salva? Sempre deixo ele na bolsa e vou repondo conforme uso.

Ahhh, e as montagens do kit variam entre oleaginosas e frutas secas.

No caso, coloquei amêndoas e tâmaras jumbo.

Já a outra foto, São folhas de couve manteiga, espinafre e hortelã. Lavadas, proporcionadas e ensacadas. Prontinhas para serem congeladas. Assim, de manhã eu só tiro o saquinho do congelador e preparo meu detox. Desse jeito, as hortaliças não estragam e eu não preciso ficar lavando todo dia de manhã . Porque o coisa chata é ter que fazer isso! Hahahaah

Os exemplos foram do meu dia a dia, e vocês!? O que fazem para deixar a vida mais prática? Me contém??!! Beijinhos, time!

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