Guilherme Baffi

Laline de Figueiredo faz atividade física na Represa, embora orientação seja para evitar esforço nos dias secos

Rio Preto bateu ontem novo recorde de baixos índices de umidade relativa do ar, com 10%. A qualidade do ar na cidade está muito abaixo do recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), que é entre 50% e 80%. Na última segunda-feira, a umidade atingiu 11%, o nível mais baixo desde 2009. Além de Rio Preto, municípios da região também apresentaram médias inferiores a 20%, como Votuporanga (10%) e Ariranha (13%). Em Votuporanga, os atendimentos médicos cresceram mais de 50% em decorrência da falta de umidade.

A Defesa Civil de Rio Preto decreta estado de alerta máximo, e desaconselha a prática de exercícios físicos em horários entre 10h e 17h, apenas atividades leves que não exijam grandes esforços. “Só se for em locais mais arborizados e atividades leves”, explica o vice-presidente do órgão, José Carlos Sé. A professora de inglês Laline de Figueiredo, de 67 anos, conhece os perigosos da baixa umidade e escolheu a Represa Municipal para fazer suas atividades físicas. “Bebo muito líquido e faço os exercícios somente onde há sombra e está mais fresco”, afirma.

Já o preparador físico do América para atletas até 15 anos, Kleber de Lima Juazeiro, diz que a alta temperatura causa desgaste nos treinos. “Fazemos uma pausa a cada 20 minutos e ficamos atentos com a hidratação. Também peço para que os meninos lavem o rosto a cada parada.” Nas escolas municipais, os professores diminuíram o ritmo das atividades físicas propondo exercícios leves e em local coberto.

“Neste período, a recomendação é que os alunos participem de jogos de tabuleiro, alongamentos, aulas teóricas ou façam atividades sem grandes esforços físicos. As atividades já estavam no planejamento escolar desde o início do ano, já prevendo o período de seca nesta época”, explica Maria Inez Firmino, coordenadora do Ensino Fundamental da Secretaria Municipal de Educação.

A coordenadora de Educação Física da Secretaria Municipal de Educação, Simone Cerqueira Micali, diz que as adaptações são feitas para que os alunos não sejam prejudicados e não sofram com a queda da umidade do ar na cidade. “Além de escolhermos opções sem grandes desgastes físicos, orientamos os alunos a usarem roupas mais leves. Fazemos pausas também para que todos possam ingerir bastante líquido.

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