Diário da Região

20/07/2015 - 19h08min

MEXA-SE

Mel Capeleti ensina exercícios isométricos para fortalecer o abdome

MEXA-SE

reprodução mel_21.07
mel_21.07

No vídeo de hoje, a educadora física Mel Capeleti ensina exercícios isométricos, ou seja, exercícios com contrações musculares, mas sem movimento, ideais para quem sente dores e não consegue realizar abdominais, por exemplo.

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Mel Capeleti ensina exercícios isométricos para fortalecer o abdome

Colaborou Gabriel Vital

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