Diário da Região

04/01/2017 - 11h43min

Beleza

5 receitas estéticas para uma pele rejuvenescida

Beleza

Google/Divulgação Ingredientes funcionais fazem maravilhas pela pele (Google/Divulgação)
Ingredientes funcionais fazem maravilhas pela pele (Google/Divulgação)

O cuidado com a pele é fundamental. Para ter uma pele macia, bonita e com brilho natural é necessário ter alimentação e hidratação adequada. Consumir alimentos ricos em fibras, que auxiliam o bom funcionamento intestinal e  que contribuam para a eliminação de toxinas pelo organismo é fundamental, assim como evitar alimentos gordurosos e frituras em geral, para o controle da oleosidade da pele e o aparecimento de acnes. Mas não são só os alimentos que ingerimos que podem contribuir para termos uma pele mais bonita e saudável. Algumas receitas estéticas podem fazer milagres por meio de ingredientes funcionais que ajudam a combater o envelhecimento e os radicais livres, trazendo mais viço, elasticidade e nutrição a nossa pele, aliadas a uma alimentação saudável e uma rotina de vida sem excessos. E para começar o ano com uma pele ronovada, a bioquímica e terapeuta ortomolecular Heloísa Bernardes, autora do livro “De Olho na Saúde” (Ed. Alaúde) indica cinco receitas estéticas de seu livro, entre cremes faciais e sabonetes, todos preparados com ingredientes naturais e componentes funcionais, que mostram que a beleza também pode vir de fora para dentro.

Sabonete emagrecedor

Ingredientes
1 sabonete de glicerina ou 200 g de glicerina em barra
20 ml de óleo de macadâmia
10 gotas de cromo (oligoelemento)
5 gramas de flor de enxofre (enxofre em pó)
2 gotas de óleo essencial de alfazema ou emagrecedor

Preparo: Rale o sabonete e derreta-o em banho-maria. Após o sabonete ficar líquido, desligue o fogo, acrescente os outros ingredientes e misture. Distribua em forminhas e leve à geladeira. Quando estiver sólido, desenforme.

 

Máscara nutritiva e rejuvenescedora

Sua fórmula tem o mel, rico em sais minerais; a abóbora, rica em vitamina A; e o óleo de gergelim, rico em vitamina E. Por isso, é uma máscara hidratante e nutritiva

Ingredientes
250 gramas de abóbora madura sem casca
1 gema de ovo crua
3 colheres (chá) de gelatina incolor e sem sabor em pó
3 colheres (chá) de mel
1 colher (chá) de óleo de gergelim

Preparo: Rale a abóbora e bata-a com um pouco de água filtrada morna no liquidificador. Depois, junte a gema e a gelatina e bata novamente. Em seguida, adicione o mel e continue batendo até que todos os ingredientes estejam agregados de forma homogênea. Aplique no rosto e no pescoço. Deixe agir por 1 hora. Retire com água morna e depois lave o rosto com água fria. Repita uma vez por semana.

 

Máscara firmadora

Ingredientes:
1 clara de ovo
1 colher (sobremesa) de mel
4 colheres (chá) de água quente
1 colher (sobremesa) de óleo de linhaça
2 folhas de gelatina incolor e sem sabor

Preparo: Bata a clara até chegar em ponto de neve. Incorpore delicadamente o mel. Aplique a mistura em todo o ros­to com o auxílio de um pincel ou um chumaço de al­godão. Misture a água quente e o óleo de linhaça. Passe as folhas de gelatina em água fria e, logo em seguida, passe-as nessa mistura e aplique-as no rosto. Deixe re­pousar por 15 minutos e, em seguida, retire delicadamente, como um filme. Passe uma esponja com água e óleo de linhaça no rosto. 

 

Creme facial noturno antirrugas

Indicado para uso a partir dos 25 anos, para todos os tipos de pele. Ajuda também a clarear as sardas pronunciadas.

Ingredientes

1 pepino
1 colher (chá) de óleo de gergelim
1 colher (sopa) de farinha de trigo integral
1 colher (sopa) de amido de milho

Preparo: Descasque o pepino e bata-o no liquidificador, acrescentando um pouco de água filtrada, se necessário. Coe em um pano e reserve o suco. Em um recipiente, junte o suco de pepino aos demais ingredientes e misture bem, até obter um creme de consistência macia. Se necessário, acrescente um pouco mais de farinha de trigo ou amido de milho. Aplique à noite, após a limpeza do rosto, massageando levemente. Durma com o creme e, na manhã seguinte, retire-o com água fria. Aplique uma vez por semana.

 

Creme de limpeza facial para todos os tipos de pele

Ingredientes
 ½ xícara (chá) de água morna
 ½ xicara (chá) de farinha de aveia
 1 colher (sopa) rasa de óleo de macadâmia

Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que a mistura fique cremosa e homogênea. Guarde em um recipiente bem vedado na geladeira e use pela manhã e à noite por até dois meses. Para aplicar, ponha uma pequena porção na palma da mão e massageie o rosto com ela. Em seguida, enxague bem com água morna.

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