Diário da Região

10/03/2019 - 00h30min

Exercício físico

Artes marciais para sua saúde

Modalidades trazem benefício para a saúde física e mental

Johnny Torres O modelo e estudante Hilton José de Oliveira Filho, 18 anos, pratica karatê desde os 12 por influência do pai e esse ano já vai conseguir a faixa preta.
O modelo e estudante Hilton José de Oliveira Filho, 18 anos, pratica karatê desde os 12 por influência do pai e esse ano já vai conseguir a faixa preta. "Levo todo o aprendizado para minha vida, que mudou muito. As pessoas acham que vão começar a lutar para aprender a brigar, mas quando você começa a treinar, descobre que isso vem de dentro para fora. O karatê me tornou uma pessoa pacífica e confiante. Está em tudo o que você faz: na disciplina, na forma que você age e na forma como trata as pessoas no dia a dia e se importar com elas", diz Hilton, que já ficou em terceiro lugar no campeonato paulista

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